Criada nos anos 60, na Suíça, era inicialmente usada por fisioterapeutas no tratamento de problemas ortopédicos, em programas preventivos e corretivos posturais e na reabilitação de lesões, para aumentar a consciência somática
e encorajar o desenvolvimento neurológico pediátrico.
A aplicação da bola se espalhou por diversos países atingindo além da terapia normalmente utilizada, sendo hoje mais uma forma mais segura e eficaz utilizada para melhorar níveis de flexibilidade, força, equilíbrio, problemas posturais variados e treinamento na área do fitness para pessoas à procura de métodos eficazes para complementação de programas de treinamento para obtenção da saúde e boa forma física.